Livre-CD Je découvre la méditation -
Livre-CD Je découvre la méditation
Concentration, calme et accueil de mes émotions.Un formidable outil pour apprécier le moment présent, apprendre à se concentrer, accueillir ses émotions.
Autour des personnages de Jeanne et du petit monsieur Sage, des exercices simples et des situations quotidiennes qui parlent à l'enfant.
Une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration (lien MP3).
Editions Nathan.
Auteur : Sophie Raynal.
Illustrations : Aurélie Guillerey.
Dim.
: 23 x 22,50 cm.
32 pages.
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